Meine Kleingruppenkurse in Karben
April
13.4.
6 Einheiten
85,- EUR
11:00 Uhr
Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt auf Beckenbodentraining
In diesem Kurs mit maximal 8 Teilnehmern trainieren wir funktional den ganzen Körper. Ein Schwerpunkt liegt hier auf der Stärkung des Beckenbodens. Durch leichte Übung, die für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet sind, ist dieser Kurs optimal für alle Frauen über 60 Jahren, die sich sportlich betätigen wollen.
Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Rücksprache möglich.
- ausgebucht -
Melde dich gerne für einen Platz auf der Warteliste.
Ort: DeinRaum, Luisenthaler Strasse 5, Karben
Meine Kleingruppenkurse in Karben
Juni
01.06.
4 Einheiten
56,- EUR
11:00 Uhr
Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt auf Kraftaufbau
In diesem Kurs geht es vor allem um die Kräftigung unserer Muskeln. Mit Kleinhanteln und Widerstandbändern kümmern wir uns auf den Kraftaufbau, eine gute Haltung und die Stärkung des kompletten Körpers.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich etwas mehr fordern möchten.
Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Rücksprache möglich.
Ort: DeinRaum, Luisenthaler Strasse 5, Karben